为使新生更好的迎接大学生活，做好心理准备，人文社会科学学院于10月22日在东区电教室进行了2023级新生适应性教育讲座。本次大会由苏日巴特老师主讲，全体新生参加。

讲座开始，苏老师以有趣的热身游戏引入了今天的主题，围绕心理问题从四个方面开始介绍。一是走进心理中心，我校拥有经验丰富的心理咨询师与教师团队，在各个校区都设有相关的活动室，在宣传教育平台和公众号上也会发布和心理建设相关的内容，同时通过心理课程的安排促进学生心理健康建设。二是新生常见的心理困扰，步入大学的新生们可以感受到大学和以往的学习生活有明显的改变，新的环境，新的教学方法，新的管理模式，在不断融入大学生活的过程中要不断调节自我情绪，调整生活习惯和生活节奏，找到适合自己的人际关系系统，转变视角，积极的应对入学初期所产生的不适。三是求助是勇（强）者的表现，我们要接纳自己的脆弱，展示自己的脆弱和困难，信任他人，可以向同学、班主任、辅导员求助，咨询并不可耻，我们要勇敢的迈出第一步。苏老师也向新生们介绍了如何进行心理咨询预约以及我校的心理咨询排班情况。四是关注同伴，我们要找到合适的定位，用心倾听并表达关心，在他人遇到困难时提供支持与帮助。

古之立人事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。相信苏日巴特老师的谆谆教诲已经深入同学们的内心，同时让大家对学校有了更深入的了解。祝愿2023级全体新生敢于突破自我，提升心理素质，圆满开启大学生活。